Базой для восстановления ОС является консоль восстановления. При этом данные пользователя не теряются, все программы сохраняются в работоспособном состоянии. Не пытайтесь самостоятельно восстановить данные, неквалифицированные действия могут привести к полной невозможности восстановления любых данных с вашего носителя.